Мереф'янська територіальна громада

У зв’язку з різким похолоданням та погіршенням погодних умов, з метою мінімізації негативного впливу вказаних факторів на організм людини та профілактики грипу і гострих респіраторних захворювань радимо дотримуватись наступних рекомендацій:

• Під час сильних морозів одягатися слід шарами. Найближчий одяг до тіла повинен бути з натуральної бавовняної тканини, оскільки вона добре вбирає вологу. Далі – з натуральної вовни, вона чудово зігріває. Третій шар повинен захищати вас від вологи, вітру та інших атмосферних явищ. Одяг повинен бути вільним та не сковувати рухи;

• Важливе значення в профілактиці обмороження має вибір взуття. Воно повинно бути сухим, зручним і не стягувати ногу. Тепла устілка допоможе зберегти тепло вашим ногам;

• Захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте одягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою;

• Зволожуючий крем, який використовується незадовго перед виходом на вулицю, збільшує ризик переохолодження і обмороження. Якщо морози середні, підійде жирна косметика для обличчя та рук. А при сильних морозах косметикою перед виходом на вулицю бажано менш ніж за три години не користуватися;

• Не виходьте на мороз голодним, обов’язково добре поїжте, краще щось висококалорійне;

• Заходьте кожні півгодини у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці;

• По можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом;

• Рухайтесь, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Можна пострибати з ноги на ногу – тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам.

Категорично забороняється:

• Торкатися та носити прикраси з металу. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас. Те ж саме стосується бензину, ця рідина дуже швидко обморожує шкіру при зіткненні. Під час роботи з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички;

• Вживати алкогольні напої, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, а це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи, що призводить до переохолодження. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вберегтися від ушкоджень;

• Палити, оскільки куріння на морозі робить більш уразливими кінцівки, тому що зменшує циркуляцію крові в ногах і руках.

Слід пам’ятати, що у групі ризику – діти, люди похилого віку і, особливо, особи без певного місця проживання.

У людей старшого віку в результаті деяких хвороб терморегуляція може бути порушена, а у дітей ця функція організму ще недосконала, тому їх прогулянки на вулиці дозволяється проводити при температурі повітря не нижче – 16 градусів Цельсія.

Перелік пунктів обігріву на території Мереф’янської міської територіальної громади та їх часи роботи:

1. Кіноцентр «Спутник», м. Мерефа, вул. Дніпровська, 217 – часи роботи з 8.00 до 17.00;

2. Приміщення приймального відділення КНП Мереф’янської міської ради «Мереф’янська центральна районна лікарня», який розташований за адресою м. Мерефа, вул. Дніпровська, 148 – працює цілодобово;

3. КЗ «Мереф’янський ліцей №1 ім. І.Я.Перемота», м. Мерефа, вул. Савченко,25 – часи роботи з 8.00 до 17.00;

4. КЗ «Мереф’янський медичний ліцей», м. Мерефа, вул. Дніпровська, 233 - часи роботи з 8.00 до 17.00;

5. КЗ «Мереф’янський ліцей №3» м. Мерефа, вул. Лесі Українки, 68 – часи роботи з 8.00 до 17.00;

6. КЗ «Мереф’янська гімназія №4 з початковою школою та дошкільним підрозділом» м. Мерефа, вул. Кримська, 69 – часи роботи з 8.00 до 17.00;

7. КЗ «Мереф’янський ліцей «Перспектива» м. Мерефа, вул. 5 Вересня, 87 – часи роботи з 8.00 до 17.00;

8. КЗ «Мереф'янська гімназія №7 з початковою школою» сел. Селекційне, вул. Овочівників, 43 – часи роботи з 8.00 до 17.00;

9. КЗ «Утківський ліцей» сел.Утківка, вул.Слобожанська,85 - часи роботи з 8.00 до 17.00;

10. «Яковлівський сільський клуб», с.Яковлівка, вул. Ювілейна, 2 – часи роботи з 8:00 до 17:00.

У разі переохолодження потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.

Дотримання цих простих правил допоможе Вам зберегти здоров’я, а може й врятувати життя!

Відділ охорони праці, безпеки життєдіяльності та цивільного захисту Мереф'янської міської ради