Як уникнути переохолодження в умовах війни

10.11.2022 11:04

Найпоширенішою причиною переохолодження є довготривалий вплив низьких температур, а найуразливішою групою є зневоднені або фізично виснажені люди.

Симптомами переохолодження є:

1. Сонливість

2. Озноб

3. Зниження фізичної активності

4. Втрата свідомості

5. Нечітка мова

6. Відсутність координації

7. Слабкий пульс

8. Повільне поверхневе дихання

9. Сплутаність свідомості

10. Яскраво-червона або синя холодна шкіра

При переохолодженні не варто намагатись швидко зігрітись: розтирати руки та ноги, а також не можна вживати алкоголь та тютюн.

Натомість варто споживати теплу рідину, одягатись декількома шарами та грітися ковдрами.

Щоб уникнути переохолодження, в ДСНС України радять уникати протягів, робити прості фізичні вправи руками й ногами, переодягатися, якщо одяг є вологим, знаходячись в укритті, розміщати під собою подушки та каремати.

Відділ військового обліку та цивільного захисту